PENGARUH LATIHAN HURDLE DRILL TERHADAP FREKUENSI TENDANGAN PADA SISWA PENCAK SILAT PSHT RAYON SIKUR
DOI:
https://doi.org/10.33394/gjpok.v7i1.3351Kata Kunci:
Hurdle Training, Pencak Silat Kick FrequencyAbstrak
Referensi
Abraham Razak (2011). Pengaruh Latihan Hurdle Jump Dan Latihan Knee Tuck Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Tungkai Pada Mahasiswa Fik Unm Makassar. Sumber. https://ojs.unm.ac.id/competitor/article/view/676Jurnal Vol 3, No 3 (2011).
Ahmad Syafi’i (2018). Pengembangan Alat Hurdle Untuk Latihan Koordinasi Kekuatan Dan Power Untuk Atlet Sepakbola (skripsi). Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta.
Aisah Pomatahu (2017).Buku Tendangan Sabit dan Panjang Tungkai Pada Pencak Silat. Zahir Publishing.
Arikunto, Suharsimi. 2006.Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta:PT Renika Cipta.
Artikel Guru Olahraga. Hexagonal Test (2015). Sumber: http://ibuguruolahraga.blogspot.com/2015/12/hexagonal-test.html, Diunduh Tanggal 23 Maret 2020 (diunduh tanggal 21 Februari 2020).
Arifin, Zainal (2011). Penelitian Pendidikan Metode Dan Paradigma Baru. Bandung: PT. Remaja Rosdakarya.
Hartati, Destriana, Muhammad Junior (2019). Latihan Dot Drill One Foot Terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat (Article • June 2019).
Hulfian, Lalu. 2015. Statistik Penelitian Untuk Pendidikan Jasmani & Olahraga. Selong : CV. Garuda Ilmu
Iskandar, Dendi (2013). Prinsip latihan olahraga. Sumber. http://dendi-iskandar.blogspot.com/2011/12/prinsip-latihan-olahraga.html.(tanggal 16 maret 2020).
Lubis, Johansyah (2014). Measurement Foundantion Skill Pencak Silat(Tes keterampilan dasar Pencak silat). Sumber: http://johansyahlubis.blogspot.com/2014/01/tes-keterampilan-pencak-silat.html(diunduh tanggal 23 Maret 2020).
Maksum, A., 2009. Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya. Unesa University Press.
Nazir, Moh. (2011). Metode Penelitian. Bogor: Ghalia Indonesia.
Parasiliti, Nick. (2017). 20 Minit Hurdle Drills for Speed, Quickness, and Agility. Sumber: https://youtu.be/aQwKvO4yCG4Published on March 20, 2017(diunduh tanggal 19 Maret 2020).
Sarwano, Jonathan. 2006. Metode Penelitian Kuantitatif & kualitatif.Yogyakarta: Graha Ilmu.
Sri Any Pujiarti (2015). Pengaruh Latihan Hurdle Hops Dalam Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pesilat Remaja(skripsi). Semarang: Universitas Negeri Semarang.