Suriatno, Adi. “PENGARUH LATIHAN SHOULDER PRESS DUMBELL DAN ONE ARM DUMBEL TERHADAP KEMAMPUAN SMASH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI”. Gelora : Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Mataram 4, no. 2 (September 2, 2017): 62–65. Accessed August 15, 2025. https://e-journal3.undikma.ac.id/index.php/gelora/article/view/552.