Meningkatkan Kekuatan Otot Quadriceps pada Pemain Sepak Bola Melalui Latihan Delorme

Authors

  • Indri Susilawati IKIP Mataram, Indonesia
  • Intan Primayanti IKIP Mataram, Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.33394/jk.v4i2.1124

Keywords:

Kekuatan Otot, Quadriceps, Latihan Delorme

Abstract

Abstrak: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menentukan faktor kelebihan dan daya tahan otot yang mempengaruhi latihan delorme untuk meningkatkan kekuatan otot paha depan untuk pemain sepak bola tim IKIP Mataram. Metode penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan pre test dan post test dengan desain kelompok kontrol. Pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Subjek penelitian adalah 22 pemain yang dibagi menjadi 2 kelompok (kelompok kontrol dan kelompok eksperimen). Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan statistik deskriptif dan inferensial di mana pemrosesan data menggunakan program komputer SPSS untuk Windows versi 17 pada tingkat signifikan 5% (α = 0,05).

 

Abstrak: Tujuan penelitian ini adalah untuk mempelajari faktor – faktor kelebihan dan daya tahan otot yang
mempengaruhi latihan delorme terhadap peningkatan kekuatan otot quadriceps pemain sepak bola PS IKIP
Mataram. Metode penelitian ini menggunakan eksperimen dengan desain pre test dan post test dengan desain kontrol. Teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling. Subyek penelitian perburuan 22 orang pemain yang terbagi menjadi 2 kelompok (kelompok kontrol dan kelompok eksperimen). Tehnik analisis data, dalam penelitian mengunakan statistik deskriptif dan inferensial dengan pengolahan data mengunakan progam komputer SPPS untuk Windows versi 17 dengan taraf signifikan 5% (α = 0,05). Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada peningkatan kekuatan otot paha depan pada pemain PS IKIP Mataram melaui latihan Delorme.

References

Erfahza. 2014. Hakikat-Sepak-Bola. Sumber.http://erfahza.blogspot.co.id. Diakses pada tanggal 10 Juni 2017.

Ganong, William F, 2010. “Buku Ajar Fisiologi Kedokteran†Edisi 17,

Penerbit Buku Kedokteran EGC, Jakarta.

Kisner, C, and Colby, L. 2008. Theraupetic Exercise Foundation and Technique; Third Edition, F. A Davis Company, Philadelpia

Lesmana indra, 2012. Perbedaan Pengaruh Pemberian Latihan Metode De lorme Dengan Latihan Metode Oxford Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Quadriceps. Jakarta, Esa Unggul.

Luxbacher, Josheph. 2012. Sepak Bola: Langkah-langkah Menuju Sukses. Jakarta, Rajawali Pers, 2012.

Maksum, Ali. 2009. Metodologi Penelitian Dalam Olahraga. Surabaya:

UNESA.

Razmjou, S. 2010. The Effects of Delorme and Oxford Techniques on Serum Cell Injury Indices and Growth Factor in Untrained Women. World Journal of Sport Sciences.3 (1): 44- 52.

Wigianto, Didik, 2009. Permainan Sepak Bola. Jurnal Elektronik www.d12x.blog.uns.ac.id (diakses pada 13 Juni 2017).

Zainurid, 2011. Analisis Beban Latihan Fisik Pemain Sepakbola Di Klub Sepakbola “Goden Boys†Bedali-Lawang Kabupaten Malang. Skripsi. Program Studi Gelar Ganda, jurusan Ilmu Keolahragaan FIP Universitas Negeri Malang.

Downloads

Published

2018-09-26

How to Cite

Susilawati, I., & Primayanti, I. (2018). Meningkatkan Kekuatan Otot Quadriceps pada Pemain Sepak Bola Melalui Latihan Delorme. Jurnal Kependidikan: Jurnal Hasil Penelitian Dan Kajian Kepustakaan Di Bidang Pendidikan, Pengajaran Dan Pembelajaran, 4(2), 158–162. https://doi.org/10.33394/jk.v4i2.1124

Issue

Vol. 4 No. 2: September 2018

Section

Articles

Citation Check

License

License and Publishing Agreement
In submitting the manuscript to the journal, the authors certify that:
  • They are authorized by their co-authors to enter into these arrangements.
  • The work described has not been formally published before, except in the form of an abstract or as part of a published lecture, review, thesis, or overlay journal.
  • That it is not under consideration for publication elsewhere,
  • That its publication has been approved by all the author(s) and by the responsible authorities – tacitly or explicitly – of the institutes where the work has been carried out.
  • They secure the right to reproduce any material that has already been published or copyrighted elsewhere.
  • They agree to the following license and publishing agreement.
Copyright
Authors who publish with JK agree to the following terms:
  1. Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal. 
  2. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  3. Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
Licensing for Data Publication
JK use a variety of waivers and licenses, that are specifically designed for and appropriate for the treatment of data:
Other data publishing licenses may be allowed as exceptions (subject to approval by the editor on a case-by-case basis) and should be justified with a written statement from the author, which will be published with the article.

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.